비를긋다

  - 우유가 사람의 뼈 건강을 좋게 한다는 보고는 증명된 적 없다. 오히려 뼈를 더 약화시킨다. 우유 소비량과 골절 사고 비율을 조사하면, 우유 소비량이 많은 나라에서 더 골절이 많다. - 사망에까지 이르는 우유 알레르기 환자가 있다(국내 사망 사례). - 우유 소비량과 암 발생 비율을 조사하면  우유 소비량이 많은 나라에서 더 암발생이 높다. - 우유에 가장 안좋은 것은 동물성 지방이다. 이는 암을 유발케한다. - 하버드 의대는 하루 2잔 이하, 대한암학회는 중년이후엔 저지방 우유를 하루 200ml 이하로 제한하고 있다. - 축산과정에서 인위적 첨가제를 소가 섭취하게 하여 안정성 문제가 있다. - 기아 현상이 있는 아이들에겐 우유는 좋은 선택이지만, 우리나라처럼 영양 과잉인 나라에선 오히려 우유는 해가 된다. EBS 하나뿐인 지구 우유, 소젖을 먹는다는 것에 대하여 http://www.ebs.co.kr/replay/show?prodId=439&lectId=10185888

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베갯속에 넣을 메밀을 갈았습니다. 베갯속엔 메밀의 껍데기만 넣어야 합니다. 단단하게 잘 마른 메밀을 맷돌에 갈고 있습니다.   물론 상점에서 파는 베갯속이 편하고 값도 비싸지 않지만, 직접 재배하고 직접 갈아만든 메밀 배게는 좀더 몸과 마음을 편안하게 해 줄 겁니다.

말 없이 여자들의 연락처 받기

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여동생을 대처하는 흔한 오빠의 자세

엄마의 간섭, 그 끝이 언제인줄 아세요? 그리움이 생기는 시점 입니다. ... .. .